169 Tage noch... oh man aber in Lauftipps.ch habe ich eine gut Seite mit Tips zum Laufen gefunden.
Diverse Apps nutze ich auch zur aufzeichnung meiner Daten.

Der erste Lauf war gut. Es fängt natürlich langsam an. Für 4.37km eine Zeit von 35 min. Das wäre 1/5 des gesamten Strongmans :-)

Wäre ich bei einer Zeit von knapp 3 Stunden für die gesamten 22km. Hindernisse und Erschöpfung nicht mit eingerechnet. =)

Nun heißt es langsam steigern. Heut Nachmittag gehts wieder los.